Что такое ушу

Ушу (武术, wǔ shù), или как его еще называют кун-фу, является собирательным термином для боевых практик, которые возникли и развивалась в Китае, являясь в то же время прородителем многих других азиатских боевых систем.

490eab2e43a5e8400fdee9eb576c4c77fffe2c89За свою долгую историю, ушу развивалось в многочисленных стилях и боевых системах, каждый из которых имеет свои собственные методы, тактику и принципы тренировок, а также используют широкий спектр традиционных видов оружия. Стили которые появлялись, сосредотачивались на различных аспектах боя. Но что самое главное, они впитывали в себя философию и моральные принципы населения Китая за последние 5000 лет развития. В совокупности, ушу превратилось в более чем просто систему самообороны, став для практикующего, способом развития тела, ума и духа,

Иероглиф "У" в ушу состоит из двух компонентов, а именно "Цзи" (止, Zhǐ), что означает "остановить" и "Гэ" (戈,), клевец, старинное оружие войны. Таким образм, сущность иероглифа «У» является в том чтобы остановить конфликт и способствовать миру. Также, стоит отметить что ушу развивает не только здоровое и сильное тело, но и крепкий ум с высокими моральными ценностями, так как практика Ушу основывается на этических принципах воинской морали «У-Дэ» (武德, wǔ dé).

На сегодняшний день сущетвуют различные формы практики, каждая из которых имеет собственные цели и задачи. Некоторые выделяют здоровье, как их главную цель, в то время как другие подчеркивают важность поддержания традиционной культуры и тех боевых навыков, от которых это искусство было зараждено.e51904f58cd8c2c949a62139b7f740e5310b715c

Cовременное спортивное ушу появилось в процессе эволюции традиционных форм Китая, и развилось в последствии, в соревновательный вид спорта.
В его основу входят приемы кулачного боя и фехтования, различные виды традиционной боевой акробатики, а также дыхательные и специальные психорегулирующие упражнения.

Благодаря уникальному и захватывающему содержанию, ушу стало  видом спорта, которым наслаждаются и занимаются сотни тысячь людей по всему миру. Являясь сложно координационным видом спорта, соврменное ушу оказывает разностороннее воздействие на организм занимающегося. Оно способствует развитию таких качеств, как ловкость, сила, выносливость, быстрота реакции, развивает координацию, чувство равновесия, дает необходимые навыки самообороны.

На сегодняшний день, Международная Федерация Ушу (IWUF) проводит Чемпионаты Мира по следующим дисциплинам:

  1. Таолу (технические комплексы),
  2. Саньда (свободные бои),
  3. Кунгфу (традиционное ушу),
  4. Тайцзицюань (кулак великого предела).

Также, Европейская Федерация Ушу Кунгфу (EWUF), кроме вышеперечисленных дисциплин, проводит Чемпионаты Европы по цинда (легкоконтактные бои), туйшоу (толкающие руки), винчун (юнчуньцюань) и шаолинским стилям.